# 1章 おむつ替えを始めよう
おむつ替えとは、新生児や幼児のお尿もしくはお便時に行う愛情を込めた温かい接害のことです。おむつ替えをするには、まずお子さんの年齢や体型に合わせておむつを買い、準備をしなければなりません。それから、お子さんに快適な状態を作り、愛情を注ぐことが大切です。この記事では、おむつ替えの道のりを踏み出すための、初心者用のコツとテクニックをご紹介します。
## 1.1 おむつ選びから始めよう
おむつ替えを始めるにあたり、お子さんの年齢や体型に合ったおむつを選びましょう。新生児の場合は、体重3～7kgのおむつを、0～3ヶ月の幼児であれば、体重5～10kg、3～6ヶ月の幼児であれば、体重9～14kg、6～12ヶ月の幼児であれば、体重12～17kgのおむつがおすすめです。これらに加え、おむつひものサイズや締めやすさなども考慮して選びましょう。
## 1.2 適切な準備を
おむつ替えの適切な準備とは、お子さんの身支度・心支度をすることです。まずお子さんを横たわったり寝かせたり、あるいはお子さんが自ら座るような状態にします。お子さんが楽しい状態を保ちながらおむつ替えを行えるよう、手話、歌やお話など、楽しい行動を行いましょう。適切なスペースや時間をとり、集中的にできるように準備しましょう。
# 2章 温かい愛情を込めておむつ替えを行おう
おむつ替えを行う時は、お子さんの健康と安全を考慮しながら愛情を込めた行動を心がけましょう。まず、おむつ内のお尿もしくはお便を排出させるために、腰から膝までをあわせてお子さんを抱きかかえしたり、ご自身の前で腰を下ろしてお子さんを座らせるなど、身体を安全な状態にします。
## 2.1 生理用品を使っておむつを替えよう
次に、生理用品を使いおむつ替えを行います。用いる生理用品は、湿布やウェットティッシュなどを使って、お子さんの体を拭き取りましょう。拭き取りが終わったら、お子さんの体にやさしく温めながらおむつを新しいものに交換します。
## 2.2 心のケアも大切
おむつ替えを行う際、心のケアも大切なポイントとなります。お子さんが安心しているかなど、お子さんの表情を見て感じ取りましょう。状況によっては、お子さんへのおかゆなどを与えるなどの、お子さんの気持ちを優先して対応する心がけも忘れてはいけません。
# 3章 慣れさせることで安心感を
おむつ替えを慣れさせることで、お子さんにとって安心感を持てるようになります。最初は少しお子さんのストレスを感じることもあるかと思いますが、慣れさせる方法として、毎日やイベントなど、定期的におむつ替えを行うことが大切です。おむつ替えのタイミングやおむつの使い方、おむつ替えの手順などを繰り返して慣れさせるのも有効です。
## 3.1 快適な状態を作る
おむつ替えを慣れさせる際、快適な状態を作ることも重要です。お子さんの体を伸ばしたり、回転したり、揺らしたりなどの楽しい行動を行うと、お子さんは楽しい気持ちになるので、ストレスを減らしてくれます。また、安定した温度を保つような環境を整えたり、慣れ親しんだ状態でおむつ替えをすることもきっとお子さんに受けいれられると思います。
# 4章 具体的なおむつ替えの流れ
おむつ替えを行う具体的な流れは以下のようになります。
1. 手洗いを行い、おむつ替えに備える
2. 活動を約半分まで抑えた状態でお子さんを抱きかかえる
3. 生理用品でおむつを拭き取り、愛情を込めてやさしく温める
4. おむつを新しくする
5. お子さんの体をやさしく撫でて、愛情を込めて安心感を与える
# 5章 まとめ
今回ご紹介したコツとテクニックを使って、おむつ替えを始めることができます。おむつ替えは、新生児や幼児のレベルに合わせた愛情を込めた接害となるため、安全かつ快適な状態を作って実践していくことが大切です。おむつ替えを行うにあたり、お子さんの年齢や体型に合わせたおむつの選択や準備をし、愛情を込めた快適な状態を作り、お子さんと一緒に楽しい時間を過ごすことで、より良いおむつ替えを実践できるようになります。